Температурные границы при выполнении физической работы - Статьи о здоровом образе жизни - Каталог статей - Табакокурение,алкоголизм,наркомания методы борьбы,здоро

Температурные границы

Люди могут выполнять тяжелую физическую работу при весьма высоких эффективных температурах, если они физически сильны, молоды, тренированны и хорошо акклиматизировались. В лабораторных опытах европейцы выполняли работу с затратой 1050 кДж/ч (что соответствует умеренно тяжелой работе на производстве) по 4—5 ч подряд 5 или 6 дней в неделю в течение полугода при эффективной температуре 32—33°С. Рабочие рудников Южной и Западной Африки способны выполнять такую же работу. При этом высокая ректальная температура поддерживается на определенном уровне и выделение пота составляет 3,5—4 л в 1 ч. При более высоком уровне ректальной температуры даже у этих тренированных людей наступает нарушение кровообращения. Таким образом,-существует большой разрыв между допустимым пределом комфорта- в состоянии покоя, равным примерно 26°С, и максимально возможным для тяжелой работы, скажем 32°С. Нужно признать, что эти пределы соответствуют исключительным условиям, но в то же время они указывают на поразительную способность человеческого организма приспосабливаться к действию высоких температур. Верхний предел эффективной температуры для умеренной работы, длящейся годами в течение всего активного периода жизни человека, по-видимому, составляет от 25 до 28°С.

Большое число наблюдений (в которых испытуемые выполняли всевозможные тесты на внимание, а также такие операции, как передача телеграфных сообщений, наблюдение за приборами и т. п.) показывает, что температура, при которой эффективность работы снижается, а число ошибок начинает быстро возрастать, во всех случаях примерно одинакова. Эффективная температура порядка 27°С не оказывает заметного влияния на результаты работы, но уже при 28,5—31°С точность выполнения операций падает. Различные исследователи принимают за критическое значение температуры 28,5—29,5°С. Макуорт (Mackworth), исследовавший работу телеграфистов, установил, что более искусные работники несколько лучше переносят тепловую нагрузку, чем менее опытные. В качестве основной критической величины для всех видов работы, как физической, так и умственной, и для большинства индивидуумов (в том числе и хорошо акклиматизировавшихся) можно принять значение эффективной температуры 28,5°С, которое несколько превышает верхний предел зоны комфорта.

При этой температуре нарушается также и сон. При низких температурах отмечается зависимость качества ручных видов работ, требующих сноровки, от температуры кожи. При акклиматизации к холоду способность к различению предметов и точность выполнения операций повышаются (27.1), что связано с улучшением местного кровообращения. Следует помнить, что в этом отношении акклиматизировавшиеся европейцы схожи с эскимосами. Несчастные случаи на производстве при температурах ниже 13°С встречаются на 34% чаще, чем при 18°С. Квалифицированная работа, выполняемая голыми руками, при температуре воздуха ниже указанной качественно снижается, даже если человек носит плотную защитную одежду.