 Когнитивная терапияЕще одной теоретической разработкой, применимой для психотерапии, является когнитивная терапия, разработанная Беком. Ее общая концепция состоит в том, что неблагоприятный опыт в раннем детстве ведет к образованию предрасположенности к расстройству психических функций. При расстройстве мышления могут наблюдаться ошибки восприятия, ошибки описаний, ошибки формирования заключений и ошибки в оценках. Примерами могут служить следующие утверждения: «В компании я всегда чувствую себя неловко»; «Я не адекватен»; «Все это мои ошибки»; «Все сыты мною по горло»; «Тем, как я себя веду, я никому не могу помочь»; «Я ужасен»; «Будет ужасно, если это произойдет».
Когнитивная терапия может быть индивидуальной или групповой.
Ее особенностью является то, что она не требует много времени и ограничивается небольшим количеством сессий, скажем, двадцатью. Техника основана на взаимоотношениях психотерапевта и пациента при активном сотрудничестве последнего и направлена на решение проблем. Сессии структурируются и ориентируются с помощью когнитивной модели эмоциональных расстройств с применением теории обучения в лечении. Существенными аспектами здесь являются домашние задания и постановка целей. В группе могут применяться разыгрывание ролей, тренировка уверенности в себе и другие процедуры. Терапевтический процесс складывается из нескольких этапов.
Сначала необходимо обозначить проблемы и снять напряжение. Затем происходит наблюдение за проявлением недостатков поведения с
использованием расписания работы на неделю, чтобы отслеживать, как идут дела. Потом рассматриваются жизненные проблемы пациентов, и в итоге врач должен найти способ предотвратить появление у пациентов новых функциональных нарушений. |
