Основы медицинских знаний Сохранение и укрепление здоровья - важное условие достижения высокого уровня жизни
Основные понятия о здоровье и его составляющих
Здоровье — это бесценный дар, который дан человеку самой природой.
Определение здоровья сформулировано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Признано, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
В общем понятии здоровья имеются две равноценные составляющие: духовное здоровье и физическое. Они так тесно переплетены, что невозможно их раз-делить. Физическое здоровье влияет на духовную жизнь, а духовный контроль важен для поддержания физического здоровья.
Духовное здоровье человека — это здоровье его разума. Оно зависит от системы его мышления, отношения к окружающему миру и ориентации в этом мире.
Оно зависит от умения определить свое положение в окружающей среде, свои отношения к людям, вещам, знаниям и прочему и достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и другими людьми, способностью прогнозировать различные ситуации и разрабатывать модели своего поведения с учетом необходимости, возможности и желания.
Физическое здоровье человека — это здоровье его тела. Оно зависит от двигательной активности человека, рационального питания, соблюдения правил личной гигиены и безопасного поведения в повседневной жизни, оптимального сочетания умственного и физического труда, умения отдыхать. Сохранить и укрепить его можно, только отказавшись от чрезмерного (употребления алкоголя, от курения, наркотиков и других вредных привычек.
Человек — не просто высокоорганизованная биологическая система, но и организм, живущий в определенных общественных условиях. Они отражаются на его физическом и психологическом самочувствии.Поэтому с духовным здоровьем тесно связано социальное здоровье. Говоря о социальном здоровье, мы имеем в виду условия жизни человека, его труда, отдыха, питания, жилья, а также уровень культуры, воспитания и образования.
Кроме того, принято различать здоровье индивидуальное и общественное (здоровье населения). Индивидуальное здоровье — это личное здоровье человека, которое во многом зависит от него (Самого, от его мировоззрения, а в конечном счете от культуры — культуры здоровья. Общественное здоровье складывается из состояния Здоровья всех членов общества и зависит главным образом от политических, социально-экономических и природных факторов.
По каким критериям принято оценивать здоровье Человека? Рассмотрим соответствующую схему. Схема «Основные критерии здоровья человека» дают возможность понять, из чего состоит здоровье человека. Зная это, нужно использовать все возможные
|
